Arteriosklerose - Aktiv-ImpulseDas Leben wieder in Fluss bringen€24
Du kannst im Mitgliederbereich auf diese Aktiv-Impulse zugreifen
12 Bewegungsvideos aus dem Arteriosklerose-Kongress für Deine Gefäßgesundheit!
Eine bunte Mischung aus Übungen mit und ohne Zubehör aus Alltagsgegenständen!
Der Fokus liegt sowohl auf Kardio-Übungen, als auch auf Aktiv-Impulsen für Stressmanagement, spezielle Atemtechniken und Stimulation der, für Regeneration wichtigen, Myokine!
Alle Übungen lassen sich individuell, je nach Vitalitätslevel, anpassen!
Alternative Ausführungen werden oftmals direkt mit benannt!
Die Gesamtdauer aller Aktiv-Impulse liegt bei 230 Minuten.
Bonus 1: 3 Aktiv-Impulse aus anderen Kongressen
Bonus 2: E-Book aus dem Kongress "Gefäßgesundheit von A-Z"
